A Diabetes é uma doença crónica, que se caracteriza pela presença de níveis elevados de glicose no sangue, resultantes de uma deficiência na produção de insulina ou da incapacidade do corpo em utilizá-la. É considerada uma epidemia global, prevendo-se um aumento da prevalência para os próximos anos. Estima-se que a diabetes afete mais de 1 milhão de portugueses enquanto a «pré-diabetes» afetará cerca de 2 milhões.
O dia 14 de Novembro é celebrado com o intuito de travar o crescimento imparável da pandemia da Diabetes. O objetivo deste dia é sensibilizar os profissionais de saúde e toda a população para a problemática desta patologia.
A equipa da UID – Unidade Integrada de Diabetes do Hospital Professor Doutor Fernando Fonseca (HFF) desafia todos os profissionais do HFF e comunidade em geral a fazerem a avaliação de risco de Diabetes Tipo 2, que disponibilizamos em seguida.
Avaliação de risco de Diabetes tipo 2
1.Idade
<45anos (0pontos)
45-54anos (2pontos)
55-64anos (3pontos)
>64anos (4pontos)
2.Índice Massa Corporal (IMC)
(calcular Peso(Kg) /Alt2(m))
< 25Kg/m2 (0 pontos)
25-30Kg/m2 (1 ponto)
> 30Kg/m2 (3 pontos)
3.Medida da cintura
(normalmente ao nível do umbigo)
Homens -< 94cm; Mulheres -< 80cm (0 pontos)
Homens –94-102 cm; Mulheres –80-88 cm (3 pontos)
Homens –>102 cm; Mulheres –>88 cm (4 pontos)
4. Pratica diariamente 30 minutos de atividade física, no trabalho ou durante o tempo livre (incluindo atividades da vida diária)?
Sim (0 pontos)
Não (2 pontos)
5. Com que regularidade come vegetais e/ou fruta?
Todos os dias (0 pontos)
Às vezes (1 ponto)
6. Toma regularmente, ou já tomou, alguns medicamentos para a hipertensão arterial?
Não (0 pontos)
Sim (2 pontos)
7. Alguma vez teve açúcar elevado no sangue (análise de rotina/ Gravidez/ Doença)?
Não (0 pontos)
Sim (5 pontos)
8. Tem alguém na família com diagnóstico de Diabetes?
Não (0 pontos)
Sim: avós, tias, tios ou primos 1º grau (3 pontos)
Sim: Pais, irmãos, irmãs ou filhos (5 pontos)
(Assinalar a resposta que se adapta à sua situação e somar o total de pontos obtidos)
Resultados: Nível de risco total (O risco de desenvolver DM tipo 2 dentro de 10 anos)
< 7 Pontos Risco baixo
7 a 11 Pontos Risco sensivelmente elevado
12 a 14 Risco moderado
15 a 20 Risco alto
20 Risco muito alto
