É já no próximo dia 12 de setembro que terá lugar a caminhada “Coração em Movimento”, promovida pela Consulta de Prevenção e Risco Cardiovascular do Hospital de Sintra, da ULS Amadora/Sintra. Aberta a toda a comunidade, a iniciativa pretende sensibilizar para a importância da atividade física regular e da adoção de estilos de vida saudáveis na prevenção das doenças cardiovasculares.

O ponto de encontro está marcado para as 17h30, na Junta de Freguesia de Algueirão-Mem Martins (JFAMM), onde estará disponível um Espaço Saúde, com medição voluntária de parâmetros clínicos.

Pelas 18h30, terá início o aquecimento, seguindo-se a caminhada, num percurso linear de cerca de 8 quilómetros, de dificuldade média. O percurso inclui uma paragem no Hospital de Sintra, onde decorrerá uma sessão de sensibilização sobre prevenção do risco cardiovascular, com a duração aproximada de 20 minutos. A chegada está prevista para as 20h30, junto à sede da JFAMM.

A participação é gratuita, mas está sujeita a inscrição prévia, por motivos de organização. A iniciativa pretende reunir pessoas de todas as idades num momento de convívio e de promoção da saúde, reforçando a importância da prevenção das doenças cardiovasculares.

Durante a caminhada será também promovida uma recolha solidária de água engarrafada, destinada aos Bombeiros Voluntários da região. A participação nesta ação é voluntária e pretende associar a promoção da saúde a um gesto de apoio à comunidade.

A atividade é organizada pela Consulta de Prevenção e Risco Cardiovascular do Hospital de Sintra, em parceria com a Junta de Freguesia de Algueirão-Mem Martins, e conta com a colaboração de profissionais das áreas de Medicina Física e de Reabilitação, Medicina Desportiva, Nutrição e Enfermagem.

As inscrições são gratuitas, limitadas e decorrem até ao dia 3 de setembro de 2026. Para efetuar a sua inscrição, clique aqui.