A Consulta de Prevenção e Risco Cardiovascular do Hospital de Sintra, da ULS Amadora/Sintra, promove no próximo dia 12 de setembro de 2026 a caminhada “Coração em Movimento”, uma iniciativa aberta a toda a comunidade que visa sensibilizar para a importância da atividade física regular e da adoção de estilos de vida saudáveis na prevenção das doenças cardiovasculares. Inicialmente prevista para o dia 4 de julho, a caminhada foi então adiada devido à previsão de temperaturas elevadas.

O ponto de encontro está marcado para as 17h30, na Junta de Freguesia de Algueirão-Mem Martins (JFAMM), onde estará disponível um Espaço Saúde, com medição voluntária de parâmetros clínicos. Pelas 18h30, terá início o aquecimento, seguindo-se a caminhada, num percurso linear de cerca de 8 quilómetros, de dificuldade média, com paragem no Hospital de Sintra para uma sessão de sensibilização sobre prevenção do risco cardiovascular, com duração aproximada de 20 minutos. A chegada está prevista por volta das 20h30, junto à sede da JFAMM.

A iniciativa é de participação gratuita, embora sujeita a inscrição prévia por motivos de organização, e pretende envolver pessoas de todas as idades num momento de convívio, promoção da saúde e sensibilização para a prevenção da doença cardiovascular.

Durante a caminhada será promovida uma recolha solidária de água engarrafada, destinada aos Bombeiros Voluntários da região. A participação é voluntária e pretende associar a promoção da saúde a um gesto de apoio à comunidade.

A atividade é organizada pela Consulta de Prevenção e Risco Cardiovascular do Hospital de Sintra, em parceria com a Junta de Freguesia de Algueirão-Mem Martins e com a colaboração de profissionais das áreas de Medicina Física e de Reabilitação, Medicina Desportiva, Nutrição e Enfermagem.

As inscrições são limitadas, gratuitas e decorrem até ao dia 3 de setembro de 2026. Para efetuar a sua inscrição, clique aqui.