A ULS Amadora/Sintra promove, no próximo dia 4 de julho, a caminhada solidária “Coração em Movimento”, uma iniciativa aberta à comunidade que assinala o encerramento das Jornadas de Medicina Desportiva e do Exercício da ULS Amadora/Sintra e que pretende sensibilizar para a importância da atividade física, da alimentação saudável e da prevenção cardiovascular ao longo da vida.

Partindo do princípio de que “o exercício é um medicamento”, esta iniciativa traduz o compromisso da ULS Amadora/Sintra com a promoção de estilos de vida saudáveis e com uma abordagem integrada da saúde, aproximando profissionais e comunidade através de uma experiência participativa, educativa e solidária.

A iniciativa resulta da colaboração entre profissionais das áreas de Medicina Desportiva, Medicina Física e de Reabilitação, Nutrição, Enfermagem e da Consulta de Prevenção e Risco Vascular do Hospital de Sintra, reforçando a importância de uma abordagem multidisciplinar na promoção da saúde e do exercício físico como ferramenta terapêutica.

O ponto de encontro está marcado para as 17h30, na Junta de Freguesia de Algueirão-Mem Martins, onde estará disponível um Espaço Saúde. O início da caminhada está previsto para as 18h30, num percurso pedonal de cerca de 6 quilómetros, com passagem pelo Hospital de Sintra.

Durante a pausa no Hospital de Sintra, decorrerão breves sessões de educação para a saúde sobre prevenção cardiovascular, alimentação saudável e exercício físico, dinamizadas por profissionais das diferentes áreas envolvidas. A caminhada terminará na Feira Medieval de Mem Martins, junto à tenda da Junta de Freguesia de Algueirão-Mem Martins.

A atividade é gratuita, mediante inscrição prévia, e destina-se a pessoas de todas as idades, promovendo estilos de vida saudáveis, o convívio e a proximidade entre os profissionais de saúde e a comunidade. Associada à iniciativa decorrerá uma campanha solidária de recolha voluntária de água engarrafada, destinada aos Bombeiros Voluntários da região, reforçando o compromisso da ULS Amadora/Sintra com a responsabilidade social e o apoio à comunidade.

As inscrições decorrem até ao dia 1 de julho de 2026 e podem ser efetuadas através do formulário disponível AQUI.

A caminhada “Coração em Movimento” resulta de uma parceria entre a ULS Amadora/Sintra e a Junta de Freguesia de Algueirão-Mem Martins, unidas pelo compromisso de aproximar os cuidados de saúde da comunidade e promover estilos de vida mais ativos e saudáveis.