Hoje é Dia Mundial do Coração

29 Setembro, 2022

Hoje é Dia Mundial do Coração, uma data assinalada desde 2000, com o objetivo de consciencializar para as doenças cardiovasculares e para a importância da sua prevenção.  

 Manter o seu coração saudável significa ter uma vida mais longa e com maior qualidade.

 Aproveite este dia para:

 – Deixar de fumar

 – Começar a fazer exercício físico

– Adotar uma alimentação saudável  

 – Relaxar e evitar o stress

 – Começar a fazer atividades de que gosta e que o/a fazem feliz.  

 Pense bem, o que é que faz o seu coração bater mais rápido, de tanta felicidade?  

 Feliz Dia Mundial do Coração!